直立，兩臂自然下垂于體側。皮尺前面放在乳頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角處，測出“安靜時的胸圍”。然后盡量吸氣，量出“吸氣時胸圍”。再盡量呼氣，量出“呼氣時的胸圍”。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

2.體重

體重是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩地站在體重計上。

3.腰圍

5.小腿圍(左右腿)
直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

6.大腿圍(左右腿)
兩腳分開自然站立，間距約15米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松時和極力收縮繃緊時最粗部位的圍度。

?7.褲長
由腰口往下到褲子最底邊的距離； 休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3-4CM長供自行繚邊使用。?男士凈褲長標準測量長度在：皮鞋鞋幫和鞋底交接處。?